Class Times

CrossFit R3 Logo.png

     MONDAY:

5 AM:  WOD  

6 AM:  ENDURANCE WOD

9:15 AM:  WOD

10:30 AM-12:00:  Coaches WOD/Open Gym

4:15 PM:  WOD

5:15 PM:  WOD

6:15 PM:  WOD

     TUESDAY:

5 AM:  WOD  

8 AM:  Masters

9:15 AM:  WOD  

10:30 AM-12:00:  Coaches WOD/Open Gym

4:15 PM:  WOD

5:15 PM:  WOD

6:15 PM:  WOD

     WEDNESDAY:

5 AM:  WOD

6 AM:  ENDURANCE  WOD

9:15 AM:  WOD

10:30 AM-12:00:  Coaches WOD/Open Gym

4:15 PM:  WOD

5:15 PM:  WOD

6:15 PM:  WOD

     THURSDAY:

5 AM:  WOD

8 AM:  Masters

9:15 AM:  WOD

10:30 AM-12:00:  Coaches WOD/Open Gym

4:15 PM:  WOD

5:15 PM:  WOD

6:15 PM:  WOD

     FRIDAY:

5 AM:  WOD  

6 AM:  ENDURANCE WOD

9:15 AM:  WOD

10:30 AM-12:00:  Coaches WOD/Open Gym

4:15 PM:  OPEN GYM

5:15 PM:  WOD

6:15 PM:  WOD

     SATURDAY:

8:30-9:30 AM:  WOD

9:30-10:30 AM:  Strength & Conditioning